Santé et Bien-être — Livres Pratique en Martinique (35)

50 RO - Aider son enfant hypersensible

5,58 €

Découvrez comment accompagner votre enfant hypersensible avec bienveillance et compréhension grâce à Laura Caldironi. Aide à la compréhension : Apprenez les spécificités de l'hypersensibilité. Exercices pratiques : Adaptez votre comportement et pratiquez des techniques adaptées. Confiance en soi : Transformez l'hypersensibilité en force pour un épanouissement serein.

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Le syndrome du paresseux

8,90 €

Découvrez comment surmonter la paresse et retrouver l'envie de bouger avec Le syndrome du paresseux de Boris Cheval. Auteur : Boris Cheval, expert en psychologie. Format : Poche, 216 pages, collection Dunod Poche. Approche : Compréhension scientifique et conseils pratiques pour agir sans culpabilité.

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Petites expériences extra-sensorielles

11,15 €

Découvrez les mystères des phénomènes paranormaux avec Richard Wiseman dans "Petites expériences extra-sensorielles". Un voyage captivant au cœur de l'impossible ! Auteur : Richard Wiseman, expert en psychologie. Format : Poche, 312 pages, idéal pour une lecture facile. Éditeur : DUNOD, diffusé par HACHETTE LIVRE.

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L'Aventure de la bonne humeur

10,59 €

Découvrez "L'Aventure de la bonne humeur" de Michel Lejoyeux, un guide pratique mêlant psychologie et développement personnel pour retrouver la joie de vivre. Approche multidisciplinaire : Alliant psychologie, philosophie et pleine conscience. Conseils pratiques : Un mode d'emploi riche pour surmonter le vague à l'âme. Auteur reconnu : Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie et auteur de best-sellers.

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Je désature

10,02 €

Découvrez "Je désature" de Philippe Aïm, un guide pratique pour retrouver votre équilibre mental et éviter le burn-out. Format : Poche, idéal pour une lecture facile et accessible. Pages : 224 pages d'exercices progressifs pour libérer votre esprit. Série : Bien-être - Psy, pour une approche holistique de votre santé mentale.

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Apprendre à se reposer

13,52 €

Découvrez "Apprendre à se reposer" de Fernando Sarrais, un guide essentiel pour ceux qui peinent à trouver le repos face à un quotidien exigeant. Auteur : Fernando Sarrais, expert en gestion du stress. Éditeur : LAURIER, reconnu pour ses ouvrages de qualité. Pages : 144 pages dédiées à votre bien-être mental.

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Autisme et anxiété - Le grand guide des petites victoires

21,29 €

Découvrez "Autisme et anxiété - Le grand guide des petites victoires", un ouvrage essentiel pour mieux comprendre et gérer l'anxiété liée à l'autisme. Auteur : Valérie Jessica Laporte, co-écrit avec une experte autiste. Pages : 232 pages d'analyses et de stratégies pratiques. Approche : Outils concrets pour réduire l'anxiété et désamorcer les crises.

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Manger sans complexe - Faire la paix avec la nourriture

27,03 €

Découvrez comment faire la paix avec la nourriture et libérer votre esprit des complexes. Auteur : Sophie Maffolini, experte en pleine conscience. Format : Broché, 280 pages, en français. Inclus : Codes QR vers des vidéos d'exercices et méditations.

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Jusqu'ici tout va mal

8,56 €

Découvrez "Jusqu'ici tout va mal" de Louise Aubery, une réflexion profonde sur la quête du bonheur et les illusions qu'elle engendre. Auteur : Louise Aubery, créatrice de contenus influente. Éditeur : HARPERCOLLINS, format poche de 240 pages. Thème : Une exploration des pressions sociales et de la recherche de sens dans nos vies.

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La Posture juste - Comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature

26,92 €

Découvrez "La Posture juste" de Thierry Janssen, un guide essentiel pour harmoniser votre vie avec vous-même, les autres et la nature. Auteur : Thierry Janssen, expert en bien-être. Format : Broché, idéal pour une lecture confortable. Thème : Outils pratiques pour développer une conscience éclairée et une vie équilibrée.

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Oser vivre

20,84 €

Découvrez "Oser vivre" de Sabrina Perquis, un guide inspirant pour cultiver la résilience et le bien-être au quotidien. Auteur : Sabrina Perquis, témoignage poignant et lumineux. Format : Broché, 224 pages, idéal pour une lecture immersive. Préface : Écrite par Leslie Lemarchal, ajoutant une profondeur personnelle.

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