Vivre mieux dans un monde stressant
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Vivre mieux dans un monde stressant

Editions JACOB
Format Broché

Auteur : Stéphanie Bertholon
26,02 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

?La course à la performance s'applique à tous les domaines de la société, mais elle n'est pas sans conséquences. Les nouvelles technologies, le progrès en général et les changements sociaux permanents ont-ils un effet négatif sur notre équilibre ? Sommes-nous dépendants de ces progrès ? Par quels mécanismes les évolutions de la société nous impactent-ils ? Comment s'adapter à notre environnement sans perdre  notre liberté et notre santé mentale ? Contraints de nous accommoder, nous sommes conduits à modifier nos comportements. De nouvelles pensées et valeurs s'instaurent et nous donnent l'impression de pouvoir  tout contrôler. Ce livre propose une analyse de ces nouveaux stress avec des moyens applicables au quotidien pour conserver notre équilibre dans un monde en plein bouleversement.Stéphanie Bertholon est psychologue clinicienne formée aux thérapies cognitives et comportementales, spécialisée dans la psychologie du stress et la prise en charge de l'anxiété. Elle est cofondatrice du Centre de traitement du stress et de l'anxiété (CTSA : http://stress-et-anxiete.fr), à Lyon. Elle dispense des formations en entreprise et enseigne à l'École des psychologues praticiens et au DIU de TCC à Lyon. Elle est vice-présidente de l'Afforthecc.

Caractéristiques

9782738128997
15 cm
19.50 cm
1.40 cm
0.33 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Stéphanie Bertholon
Date de parution
21/02/2013

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