À la reconquête de l'attention
Format BrochéAuteur : Anne de Pomereu
Description
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions concrètes et accessibles pour ne pas céder à l'éparpillement. Dans ce livre, vous apprendrez le fonctionnement de votre attention et découvrirez les moyens d'action pour la reconquérir : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l'urgence, réguler l'usage des écrans, éduquer les enfants&hellip pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de ses projets et de ses rêves.
« À mettre en pratique pour grands et petits afin de regagner en efficacité et sérénité. » Psychologies magazine
« Matthieu Ricard préface son dernier essai,À la reconquête de l'attention, qui se lit d'une traite. » Le Figaro
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Anne de Pomereu
- Collection
- Essais et documents
- Date de parution
- 25/08/2021
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