La force du sourire
Format BrochéAuteur : Isabelle Crouzet
Description
Dans La Force de sourire, l'auteur a mené une véritable enquête sur le sourire, dont on a tendance à oublier les nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement. À travers des découvertes en psychologie, neurosciences et sociologie, mais aussi de nombreuses anecdotes personnelles, elle démontre que le sourire est au c&oeligur de nos relations sociales et de notre bien-être. Elle nous entraîne à la découverte des secrets du sourire :
- Un seul sourire suffit à ralentir le rythme cardiaque, baisser la pression artérielle et diminuer le niveau de cortisol, l'hormone du stress.
- Plus on sourit, plus on est heureux. Le sourire provoque la joie autant qu'il l'exprime.
- Sourire désamorce les conflits, pilote et régule les émotions et les interactions sociales. Il installe la connivence dans un monde de plus en plus dématérialisé.En France, nous sommes avares de sourire. Et si le sourire n'était que la partie émergée de la sérénité, de la confiance en soi et de la bienveillance ? Après la lecture de ce livre, vous aurez envie de sourire partout, même dans le métro. Car sourire, c'est le premier pas vers une vie épanouie.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Isabelle Crouzet
- Collection
- Psy-Santé
- Date de parution
- 02/01/2019
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