Psychologie de l'attention
Format BrochéAuteur : Gérard Macqueron
Description
L'ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème.
Ce guide vous aidera, à partir d'exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte.
Vous pourrez ainsi mieux gérer l'hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes.
Savoir écouter, apprendre et s'accomplir en canalisant son attention, c'est possible.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Gérard Macqueron
- Date de parution
- 04/10/2023
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