Méditer en famille - 8 séances pour apprendre l'attention
Format BrochéAuteur : Delphine Chaumont Aidan
Description
Les parents peuvent apprendre de leurs enfants. Et les enfants apprennent grâce à leurs parents, à préserver et à cultiver cette capacité innée d'être pleinement présent.
 
Cet ouvrage propose 8 séances de méditations fidèles à la méthodologie de Eline Snel. Chacune d'elles se décline en différentes étapes permettant d'expérimenter en conscience les sujets traités. Elles s'adaptent aux différents âges, grâce à  :
- une histoire en préambule illustrée,
- des pratiques en mouvements,
- deux méditations, une pour les plus petits (4-7 ans) et une pour les plus grands (8 ans et plus),
- des propositions de pratiques informelles au quotidien.
 
Les sujets des séances ont été choisis pour aider son enfant à grandir en harmonie avec lui-même et avec les autres  :
- faire attention à sa respiration  : on l'observe, on la sent
- faire attention avec nos sens  : les utiliser pour les développer
- faire attention à son corps  : on le sent, il nous envoie des signaux
- faire attention à ses émotions  : on les ressent, elles communiquent avec nous.
- faire attention à nos pensées  : les observer avant d'agir
- faire attention à soi  : être bienveillant envers soi
- faire attention aux autres  : communiquer avec bienveillance
- faire attention à notre environnement naturel  : on le respecte
 
Retrouvez un quotidien serein et bienveillant en famille  !
 
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Delphine Chaumont Aidan
- Collection
- Les ateliers du bien-être
- Date de parution
- 22/05/2019
Livraison à la Martinique
Notre priorité est votre satisfaction et nous mettons tout en œuvre pour vous apporter un service irréprochable.
|
Grâce à sa logistique ultra-performante, grâce à ses partenaires locaux, Isleden apporte votre commande directement chez vous ou dans votre boîte aux lettres si vous n'êtes pas là.
Si la valeur est importante, le colis sera remis contre signature. En cas d'absence, si votre colis est trop volumineux, il sera mis en instance dans votre bureau de Poste le plus proche.
Commandez depuis votre canapé et faites vous livrer à domicile. C'est aussi simple que ça !
|
Chaque jour, Isleden ajoute à son catalogue de nouveaux fournisseurs et des milliers de produits. Revenez régulièrement pour trouver la perle rare.
Dès la commande passée, nous mettons tout en œuvre afin de réduire le temps de livraison. Nos transporteurs et partenaires locaux font le maximum pour vous apporter rapidement votre commande, dans les meilleures conditions.
Que vous commandiez un téléphone mobile, une perceuse ou un ordinateur portable, nous attachons une grande importance à ce que vous profitiez rapidement de votre achat.
|
Fini la galère des achats sur les sites qui ne livrent pas directement, rapatriés comme on peut, sans retour possible ni SAV, et parfois avec une ardoise à l'arrivée qu'on avait pas prévu.
Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.
Tous nos produits sont garantis et bénéficient du service premium Isleden. en cas de panne, le formulaire disponible sur le site permet faciemnt d'enregistrer son SAV qui sera alors traité dans les meilleurs délais.