Pratiquer la Mindfulness basée sur la Compassion et l'Insight (MBCI) en 34 fiches
Format BrochéAuteur : Pascal Delamillieure, Francis Gheysen
Description
La MBCI intègre trois dimensions essentielles :
- la mindfulness (ou pleine conscience) rencontre des pratiques de méditation et des neurosciences qui permet d'être davantage conscient de son propre fonctionnement et de celui du monde
- la compassion qui se définit comme le fait de se connecter à sa propre souffrance et à celle des autres avec un engagement profond pour la soulager et la prévenir. Elle nous aide à reconnaître nos vulnérabilités et à aborder les émotions et les sentiments difficiles comme la colère la honte la culpabilité et l'autocritique.
- l'insight ou introvision qui se définit comme la capacité à percevoir plus facilement son monde intérieur et les conflits qui peuvent exister entre les différentes parties de soi-même préalable indispensable à une évolution thérapeutique tournée vers le changement.
Ce livre s'adresse à tous les professionnels de santé en formation initiale et à tous les psychiatres psychologues psychothérapeutes désireux de s'intéresser à cette approche psychothérapique novatrice.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Collection
- Pratiques en psychothérapie
- Date de parution
- 02/09/2020
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