Être zen, ça s'apprend !
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Être zen, ça s'apprend !

Editions DU ROCHER
Format Broché

Auteur : Benjamin Lubszynski
21,27 €
TTC Livraison sous 15 jours
 Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article

Description

Parce que nous sommes tous stressés ! Neuf Français sur dix le confessent et la pandémie n'a rien amélioré... Plus qu'un livre, c'est un programme concret, une véritable auto-thérapie que vous tenez entre les mains. En deux mois de travail, vous apprendrez à votre cerveau à se reconditionner pour trouver le chemin du calme grâce à l'hypnose, l'auto-hypnose, la méditation et plusieurs autres méthodes de relaxation ultra-simples. Une solution efficace pour arrêter de penser et faire face aux angoisses, aux attaques de panique, aux phobies et même à la déprime, car le stress est lié à presque tous les problèmes psychologiques qui peuvent nous toucher ! Vous trouverez dans cet ouvrage de référence :
  • Un programme détaillé de 8 semaines pour vaincre le stress
  • 15 séances d'hypnose en format mp3
  • Un apprentissage complet de l'auto-hypnose
  • Des exercices et des conseils concrets pour l'organisation à la maison et au travail

  • Après le succès de Bien dormir, ça s'apprend, un nouvel ouvrage pratique, amusant et surtout efficace : préparez-vous à retrouver la sérénité !


    Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute, coach, et surtout connu pour sa chaîne YouTube d'hypnose vue plus d'un million de fois par mois. Il anime également le podcast « Inspirations » pour Le Figaro.

    Caractéristiques

    9782268106120
    14 cm
    21.60 cm
    1.80 cm
    0.43 kg
    10 Produits
    Caractéristiques
    Format
    Broché
    Auteur(s)
    Benjamin Lubszynski
    Illustrateur(s)
    Emmanuelle PIOLI
    Date de parution
    03/11/2021

    Livraison à la Martinique

    Notre priorité est votre satisfaction et nous mettons tout en œuvre pour vous apporter un service irréprochable.

    la Guadeloupe

    • Isleden livre chez vous en Martinique !

    Grâce à sa logistique ultra-performante, grâce à ses partenaires locaux, Isleden apporte votre commande directement chez vous ou dans votre boîte aux lettres si vous n'êtes pas là.

    Si la valeur est importante, le colis sera remis contre signature. En cas d'absence, si votre colis est trop volumineux, il sera mis en instance dans votre bureau de Poste le plus proche.

    Commandez depuis votre canapé et faites vous livrer à domicile. C'est aussi simple que ça !

    Livreur avec un colis pour son client
    • Livraison en moins de 15 jours sur plus d'1 million d'articles disponibles !

    Chaque jour, Isleden ajoute à son catalogue de nouveaux fournisseurs et des milliers de produits. Revenez régulièrement pour trouver la perle rare.

    Dès la commande passée, nous mettons tout en œuvre afin de réduire le temps de livraison. Nos transporteurs et partenaires locaux font le maximum pour vous apporter rapidement votre commande, dans les meilleures conditions.

    Que vous commandiez un téléphone mobile, une perceuse ou  un ordinateur portable, nous attachons une grande importance à ce que vous profitiez rapidement de votre achat.

    Drapeau de la Martinique
    • Un service Exclusif pour les martiniquais !

    Fini la galère des achats sur les sites qui ne livrent pas directement, rapatriés comme on peut, sans retour possible ni SAV, et parfois avec une ardoise à l'arrivée qu'on avait pas prévu.

    Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.

    Tous nos produits sont garantis et bénéficient du service premium Isleden. en cas de panne, le formulaire disponible sur le site permet faciemnt d'enregistrer son SAV qui sera alors traité dans les meilleurs délais.

     Avis

    Soyez le premier à donner votre avis !