Hatha Yoga à petits pas
Format PocheAuteur : Anne Béatrice Leygues
Description
- Un guide pratique en 10 séances pour s'initier aux fondamentaux,
- Une progression, au rythme de chacun, qui accorde une large place aux sensations,
- Une approche santé, grâce aux compétences d'ostéopathe de l'auteur,
- Les plus : des illustrations pour visualiser les postures à réaliser et une séance audio guidée.
Bonne route !
Préface d'Isabelle Morin-Larbey, Présidente de la FNEY - Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Poche
- Auteur(s)
- Anne Béatrice Leygues
- Collection
- Pratiques divers
- Date de parution
- 28/02/2018
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