Je mange sain, je maigris bien
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Je mange sain, je maigris bien

Editions LGF
Format Poche

Auteur : Laurent Chevallier
8,44 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Pour protéger sa santé et mieux contrôler son poids, il est plus que jamais nécessaire de mettre en place la bonne méthode. Il faut éviter les pièges du mal manger et l'imposture des régimes faussement amaigrissants, dangereux sur le long terme. Le Dr Laurent Chevallier vous propose de vous inspirer de l'alimentation de nos lointains ancêtres &mdash celle du chasseur-cueilleur&mdash, en l'adaptant bien sûr au xxie siècle. Vous saurez mieux choisir l'alimentation appropriée à votre corps et à vos besoins et ainsi atteindre durablement votre juste poids. Des recettes en fin d'ouvrage vous aideront dans cette nouvelle méthode. Ce guide fourmille d'informations et de conseils pratiques. Pierre Meneton, chercheur à l'INSERM.

Caractéristiques

9782253131908
11 cm
18 cm
1.40 cm
0.20 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Poche
Auteur(s)
Laurent Chevallier
Collection
Santé
Date de parution
14/03/2012

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