La santé ne tombe peut-être pas du ciel
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La santé ne tombe peut-être pas du ciel

Editions DUNOD
Format Broché

Auteur : Cyril Tarquinio
21,27 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel  ?
Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l'importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.
En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.
Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.

Préface de Boris Cyrulnik

Caractéristiques

9782100849819
14 cm
21.50 cm
1.80 cm
0.28 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Cyril Tarquinio
Collection
Hors Collection
Date de parution
17/05/2023

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