Je me mets à l'alimentation intuitive
Format BrochéAuteur : Noémie Combremont
Description
L'alimentation intuitive est une approche qui vise à instaurer une relation positive avec la nourriture,à retrouver des sensations que les régimes ont perverties et à créer de nouvelles habitudes alimentaires saines sans se focaliser sur la perte de poids.
Dans cette approche, les aliments « interdits » ne le sont plus, il n'y a donc plus de frustration ni d'écarts alimentaires. Quant au poids, il se stabilise naturellement en l'absence de restrictions et de contrôle.
Pour commencer votre cheminement vers l'alimentation intuitive, découvrez 65 recettes faciles et gourmandes. Préparez-les et dégustez-les sans culpabilité !
Retrouvez Noémie Combremont sur sa chaîne YouTube et son compte instagram : @noemienutrition
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Noémie Combremont
- Collection
- Cuisine pratique
- Date de parution
- 14/09/2022
Livraison à la Martinique
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