Je réussis ma détox sucre
Format BrochéAuteur : Bérengère Philippon
Description
La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation à IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes.
Et si vous vous lanciez aussi ?
Loin des régimeshypocaloriques, sans desserts et impossibles à tenir dans le temps, découvrez une alimentation qui évite d'avoir dans le sang une trop grande quantité de sucre (susceptible de se transformer en graisse), favorise la satiété, empêche les fringales et dont les bienfaits santé se ressentent dans tout le corps.
Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés pour réussir :
- des explications qui permettent de bien comprendre
- les témoignages de Bérengère, ses astuces et ses idées pour s'organiser au quotidien, même quand on est « overbooké »
- 80 recettes à IG bas, sans chichis, rapides et gourmandes
Retrouvez Bérengère PHILIPPON sur sa page Instagram @0sucre_et_igbas !
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Bérengère Philippon
- Collection
- Hors collection Cuisine
- Date de parution
- 17/02/2021
Livraison à la Martinique
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