Dorlotez votre intestin
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Description
Maux de ventre, ballonnements et autres troubles digestifs&hellip Certaines personnes souffrent régulièrement de ces désagréments qui les handicapent au quotidien. À l'origine : des intolérances alimentaires ou une sensibilité intestinale accrue.
Faut-il pour autant se résigner à souffrir? Sûrement pas !
Loin d'être une fatalité, les symptômes peuvent être atténués voire supprimés en choisissant bien ce qu'on met dans son assiette et en adoptant une hygiène de vie propice au bien-être de l'intestin.
Découvrez 80 recettes à base d'aliments faciles à digérer et choisissez celles qui conviennent le mieux à votre cas. Une signalétique simple permet de savoir d'un coup d'&oeligil si la recette est indiquée en cas d'intolérances au gluten, aux protéines de lait ou aux FODMAP (sucres fermentescibles).
Avec l'introduction par le Dr Florence Solsona, médecin nutritionniste.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Collection
- Hors collection Santé - Bien être
- Date de parution
- 22/03/2017
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