Manger mieux pour vivre mieux
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Manger mieux pour vivre mieux

Editions HACHETTE PRAT
Format Broché

Auteur : James Wong
23,71 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Vous voulez des pommes de terre qui vous apportent moins de calories et plus de fibres, mais toujours la même saveur ? Des myrtilles encore plus riches en antioxydants, et qui coûtent deux fois plus concentrées en phytonutriments et toujours aussi sucrées ? Le tout sans y passer plus de temps ?
La science peut vous aider !

Manger mieux pour vivre mieux vous fait oublier les modes diététiques, la quête éperdue de super-foods, etc. pour vous offrir une approche scientifique des aliments afin de les rendre, chiffres à l'appui, plus sains... et plus savoureux. En changeant seulement la façon de les choisir, de les stocker et de les cuisiner. Ni régime, ni ingrédients obscurs, ni ustensiles sophistiqués. Mais des preuves scientifiques apportées par des chercheurs pour rendre vos aliments préférés encore meilleurs pour votre santé. Avec 80 recettes, James Wong vous montre comment transformer en superfoods les ingrédients les plus courants.

Caractéristiques

9782017020424
19.60 cm
25.50 cm
2.10 cm
0.89 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
James Wong
Collection
Cuisine
Date de parution
23/08/2017

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