Respire, tout simplement
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Description
Dans cet ouvrage révolutionnaire, Dan Brulé, pionnier du travail sur le souffle, partage des techniques éprouvées qui ont aidé des milliers de personnes à réduire leur anxiété, améliorer leur santé et se ressourcer énergétiquement. En effet, Le travail sur le souffle permet d'apaiser l'esprit, d'accéder à une vitalité optimale, mais aussi de traiter ou de soulager un large éventail de symptõmes : douleur aiguë ou chronique, insomnie, surpoids, trouble de l'attention, dépression, etc. Vous pourrez aussi accroître votre intuition, votre créativité, votre estime de vous-même, et bien plus encore... Que vous soyez adepte du yoga, sportif ou simplement en quête de mieux-être, ce livre salutaire vous apprendra à explorer l'infini potentiel du souffle, tant sur le plan physique et émotionnel que psychique.
Caractéristiques
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