Muscu : actions et vérités - Entraînement, nutrition, mindset : à vous de jouer !
Antoine Fombonne
232 pages
Livraison en Martinique tout compris
Retours et SAV simplifiés
Garantie Isleden
Description
Antoine Fombonne va vous accompagner pour que vous vous entraîniez au mieux. Vous allez enfin :
- comprendre comment mettre votre corps en mouvement et connaître les exercices les plus utiles ;
- maîtriser les bases d'une bonne nutrition et déconstruire tous les mythes absurdes autour de l'alimentation ;
- Faire de votre mental un allié, apprendre à vous motiver et surmonter la fatigue.
Grâce à ce guide, apprenez à prendre soin de vous et faites naître en vous une énergie débordante.
Caractéristiques
Livraison en Martinique avec Isleden
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