Autothérapie
Jérémie Gallen
256 pages
Livraison en Martinique tout compris
Retours et SAV simplifiés
Garantie Isleden
Description
Et si vous deveniez votre propre thérapeute ?
Entamer une thérapie peut sembler une montagne à gravir. Concocté par un psychologue bienveillant et soucieux de vous faciliter la vie, cet ouvrage vous prend par la main et vous propose de faire votre thérapie à la maison et à votre rythme.
En 12 séances guidées, vous pourrez entamer ce travail d’introspection en toute confiance et mieux comprendre votre fonctionnement.
Enrichie de nombreux exercices inspirés de TCC, de l’autohypnose ou encore de la théorie des schémas, chaque consultation vous aidera à :
- Découvrir comment s’est construite cotre personnalité ;
- Identifier vos schémas répétitifs et vos mécanismes de défense ;
- Vous libérer de vos blocages inconscients.
Parce que prendre soin de sa santé mentale est essentiel, offrez-vous cette boîte à outils complète et réconfortante.
Jérémie Gallen est psychologue clinicien et psychanalyste. Il est également vulgarisateur des théories et pratiques des psychothérapies sur sa chaîne YouTube « Va te faire suivre ».
Caractéristiques
Livraison à la Martinique
Notre priorité est votre satisfaction et nous mettons tout en œuvre pour vous apporter un service irréprochable.
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Grâce à sa logistique ultra-performante, grâce à ses partenaires locaux, Isleden apporte votre commande directement chez vous ou dans votre boîte aux lettres si vous n'êtes pas là.
Si la valeur est importante, le colis sera remis contre signature. En cas d'absence, si votre colis est trop volumineux, il sera mis en instance dans votre bureau de Poste le plus proche.
Commandez depuis votre canapé et faites vous livrer à domicile. C'est aussi simple que ça !
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Chaque jour, Isleden ajoute à son catalogue de nouveaux fournisseurs et des milliers de produits. Revenez régulièrement pour trouver la perle rare.
Dès la commande passée, nous mettons tout en œuvre afin de réduire le temps de livraison. Nos transporteurs et partenaires locaux font le maximum pour vous apporter rapidement votre commande, dans les meilleures conditions.
Que vous commandiez un téléphone mobile, une perceuse ou un ordinateur portable, nous attachons une grande importance à ce que vous profitiez rapidement de votre achat.
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Fini la galère des achats sur les sites qui ne livrent pas directement, rapatriés comme on peut, sans retour possible ni SAV, et parfois avec une ardoise à l'arrivée qu'on avait pas prévu.
Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.
Tous nos produits sont garantis et bénéficient du service premium Isleden. en cas de panne, le formulaire disponible sur le site permet faciemnt d'enregistrer son SAV qui sera alors traité dans les meilleurs délais.