De l'art de bien dormir - idees recues sur le sommeil
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De l'art de bien dormir - idees recues sur le sommeil

Editions CAVALIER BLEU
Format Broché

Auteur : Michel Billiard
23,65 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Il n'est probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Qu'il s'agisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil... les idées reçues abondent : « Le sommeil de début de nuit compte double », « On apprend en dormant », « L'insomnie est signe d'anxiété », « Les somnifères sont dangereux »... Certaines pleines de bon sens, d'autres partiellement exactes, d'autres encore totalement erronées. La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.

Caractéristiques

9782846704359
14 cm
20.50 cm
1.50 cm
0.24 kg
10 Produits

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