L'agilité émotionnelle
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L'agilité émotionnelle

Editions J'AI LU
Format Poche

Auteur : Susan David
9,51 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant.Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.

Caractéristiques

9782290159057
11.10 cm
17.80 cm
2.10 cm
0.28 kg
10 Produits
Caractéristiques
Traducteur(s)
Danielle Lafarge
Date de parution
18/04/2018

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