Respirez
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Respirez

Editions DAUPHIN
Format Broché

Auteur : Christine Campagnac-Morette
17,83 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Savez-vous comment: - Ne pas être essoufflé lorsque vous marchez, courez, montez l'escalier ? - Vous détendre avant un rendez-vous important ? - Vous déstresser ? - Vous préparer à un sommeil profond ? - Et bien d'autres...pour être bien tout simplement. C'est ce que vous propose ce livre pratique illustré : apprenez à respirer comme vous apprenez à marcher, chose la plus naturelle au monde et indispensable pour votre santé. N'hésitez plus, concentrez-vous sur la respiration dont vous avez besoin. Décrites étape par étape et illustrées, l'auteur propose 20 respirations essentielles selon les situations à pratiquer n'importe où et à n'importe quel moment.

Caractéristiques

9782716316781
15 cm
22 cm
1 cm
0.25 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Christine Campagnac-Morette
Collection
Forme et bien être
Date de parution
16/05/2019

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