J'arrête le burn out en cuisine !
Format BrochéAuteur : Herveline Giraudeau, Marie Duboin
Description
21 jours pour mettre fin au stress de la préparation des repas
« Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque.
Si c'est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c'est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement :
- en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe...,
- en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation,
- en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Collection
- J'arrête de
- Date de parution
- 07/04/2022
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