Quand nos émotions déraillent
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Quand nos émotions déraillent

Editions EYROLLES
Format Broché

Auteur : Mariette Strub-Delain
20,08 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Des conseils et des exercices pratiques pour apprivoiser vos émotions

Ultrasensibilité, pensées parasites, trac, hyperémotivité, anxiété... On a souvent tendance à considérer nos émotions comme des obstacles qui parfois nous gâchent la vie. Or, les émotions sont constitutives de notre existence d'êtres humains et ne sont en soi ni bonnes ni mauvaises : elles sont ce que nous en faisons.

Ce livre vous propose d'entrer dans le monde mystérieux des émotions et d'apprendre à vous connaître véritablement. Au fil des pages, vous serez en mesure de mieux identifier et comprendre vos émotions et développerez vos compétences émotionnelles. De nombreux exercices, diagnostics émotionnels, cas pratiques et témoignages jalonneront votre parcours. De quoi véritablement vous approprier les conseils prodigués et faire de vos émotions des alliées !

Caractéristiques

9782416002618
15 cm
20.80 cm
1.50 cm
0.39 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Mariette Strub-Delain
Date de parution
04/11/2021

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