Votre dos vous remerciera
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Votre dos vous remerciera

Editions EYROLLES
Format Broché

Auteur : Gwenaëlle Dargnies
16,52 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Mauvaise position au travail, port de charges lourdes à répétition, faiblesse ou raideur musculaire...

Les causes du mal de dos sont nombreuses. Cette région du corps étant anatomiquement riche et complexe, il est parfois difficile de comprendre l'origine de nos douleurs sans s'intéresser à un ensemble de facteurs déterminants tels que l'exercice physique, le stress, la nutrition ou encore l'ergonomie.

Dans ce livre, Gwénaëlle Dargnies détaille le système complexe du dos et les différentes causes d'une lombalgie pour nous proposer des solutions issues de son expérience de masseur-kinésithérapeute. Des exercices concrets (d'étirement et de renforcement), des postures etl'éclairage de la naturopathie vous permettront de mettre en placedes changements dans votre quotidien, et ainsi vous libérer de ce fardeau en toute autonomie.

Caractéristiques

9782416001901
15 cm
19 cm
1 cm
0.20 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Gwenaëlle Dargnies
Date de parution
09/09/2021

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