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Editions CHRONIQUE SOCIA
Format Broché

Auteur : Sandrine Porcher
20,08 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

À travers cet ouvrage, chacun pourra se questionner sur les choix ou décisions qui orientent sa vie :- pourquoi je continue à exercer un travail qui ne me plaît pas ?- pourquoi je reste avec un conjoint avec qui je ne me sens plus heureux ?- pourquoi je donne la priorité à mes enfants ?- qu'est-ce qui m'empêche d'agir autrement, de prendre soin de moi ?Pour cela, il est nécessaire d'apprendre à se connaître en identifiant :- ses besoins : Qu'est-ce que j'aime ? Qu'est-ce que je veux vraiment pour moi ?- ses limites : Qu'est-ce que je n'aime pas ? Qu'est-ce que je ne veux pas ou plus supporter ?- ses valeurs : Qu'est-ce qui est important pour moi ? Qu'est-ce qui me semble bon pour moi et pour ma famille ? Qu'est-ce que je souhaite transmettre à mes enfants ?- ses croyances : En quoi je crois ? Est-ce que cela m'appartient ou bien cela vient-il de mon éducation ? Qu'est-ce que j'ai envie de garder ou de rejeter ?Il s'agit donc, à travers ce livre, de montrer que l'on peut :- apprendre à se respecter en tant qu'être humain, dans toute sa dignité - apprendre à se connecter à ses émotions afin d'être soi et de développer des relations plus authentiques - apprendre à sortir des rôles que l'on nous a appris à jouer depuis l'enfance : le rôle de la « bonne » mère, le rôle de la « bonne » épouse, le rôle de la « bonne » fille - apprendre à oser et à s'affirmer dans toute son intégrité et ainsi gagner en estime de soi - apprendre à se respecter et à s'accorder autant de valeur que l'on peut en accorder aux autres afin de vivre des relations plus équilibrées et équitables - apprendre à communiquer avec bienveillance, c'est-à-dire sans jugement.

Caractéristiques

9782367178073
15 cm
22 cm
1.70 cm
0.39 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Sandrine Porcher
Collection
Comprendre les personnes
Date de parution
12/05/2022

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