Cultiver l'optimisme
Format BrochéAuteur : Aurélie Pennel, Delphine Luginbuhl
Description
"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.
Un ton léger - Une approche pragmatique - Des conseils de pros
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Collection
- Eyrolles Pratique
- Date de parution
- 16/01/2018
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