La Sagesse des cinq rites tibétains - Rituels pour régénérer le corps, l'esprit et l'énergie
Format BrochéAuteur : Judy Tsuei
Description
Chapitre 1
INTRODUCTION AU BOUDDHISME TIBÉTAIN
Vous êtes plus puissant que vous le ne pensez Découverte des cinq rites tibétains
Chapitre 2
VUE D'ENSEMBLE DU TIBET, DU PASSÉ AU PRÉSENT
Le paysage La culture La médecine tibétaine
Chapitre 3
PRATIQUES TIBÉTAINES REPOSANT SUR LES MOUVEMENTS
Deux types de yoga tibétain Moyens d'acquérir l'alignement
Les trois principaux canaux énergétiques Les exercices respiratoires
Chapitre 4
LES CINQ RITES TIBÉTAINS
Les cinq rites tibétains : comment les pratiquer ? Conseils originaux de Peter Kelder À quelle fréquence accomplir chaque rite ? Suggestions généralement utiles
Premier rite tibétain
Deuxième rite tibétain
Troisième rite tibétain
Quatrième rite tibétain
Cinquième rite tibétain
Rite tibétain additionnel
Chapitre 5
PLONGÉE PLUS PROFONDE DANS L'HISTOIRE
SPIRITUELLE TIBÉTAINE
Regarder vers l'avant
La spiritualité tibétaine
Chapitre 6
AUTRES PRATIQUES DE RAJEUNISSEMENT
En savoir plus sur la pleine conscience
Des pratiques simples pour l'esprit Comment calmer votre esprit ? Arrêtez de courir Apprendre à embrasser le changement Des pratiques simples pour le corps
NOTES
REMERCIEMENTS
SUR L'AUTEURE
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Judy Tsuei
- Traducteur(s)
- Christine Destruhaut
- Date de parution
- 19/01/2023
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