Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes
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Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes

Editions TREDANIEL
Format Broché

Auteur : Karim Reggad
20,20 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes

Comment vous réveillez-vous le matin ? Agressé par la sonnerie du réveil ? Déjà en train de penser à la journée à venir ? Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ? Ce moment intermédiaire entre votre réveil et celui où vous vous levez est souvent vécu comme un mauvais moment à passer. Pourtant, ces quelques minutes, bien exploitées, peuvent devenir déterminantes. Là, se jouent en effet la qualité et le rythme de votre journée à venir. Cet ouvrage simple et concret vous guide, étape par étape, jour après jour, pour vous permettre de vous ouvrir à une conscience enrichie et renouvelée de vous-même. Grâce à des exercices faciles et ludiques, cette approche rééquilibre vos processus psychiques et physiques, vous éveille à l'intelligence du corps, et vous fait découvrir de nouvelles ressources sensorielles, émotionnelles et mentales. Prenez quelques minutes pour vous chaque matin pour améliorer votre bien-être général et cultiver l'harmonie intérieure, en pleine conscience.

Caractéristiques

9782813214263
14 cm
22 cm
1.50 cm
0.32 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Karim Reggad
Date de parution
07/04/2017

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