Coffret Zen stretching
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Coffret Zen stretching

Editions TREDANIEL
Format Relié

Auteur : Silvia Marchesa rossi
29,59 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Coffret contenant : 50 cartes, un poster, un livre

Le Zen Stretching&reg est une discipline inédite, facile et idéale pour prendre soin de vous, de votre mental et de votre corps. Fondé sur les principes de la philosophie orientale et plus particulièrement sur les travaux du maître du shiatsu Shizuto Masunaga, le Zen Stretching&reg associe des exercices de yoga, de qi-gong, d'étirements et de respiration. Ce coffret ? composé d'un livre illustré détaillant la méthode, de 50 cartes récapitulatives et d'un DVD exposant les exercices ? vous invite à découvrir de nombreux exercices d'étirements et de tonification musculaire conçus en fonction de vos besoins et facilement adaptables à votre vie quotidienne. Grâce à ces exercices, vous parviendrez à dénouer vos contractions, drainer les toxines et assouplir votre corps, mais également à un meilleur équilibre de vos énergies, un accroissement de votre vitalité, et un bien-être global véritable. Ce coffret contient : un livre de 204 pages, 50 cartes récapitulatives, un DVD de 38 minutes, un poster.

Caractéristiques

9782813213846
15.50 cm
23 cm
4.80 cm
0.79 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Relié
Auteur(s)
Silvia Marchesa rossi
Date de parution
07/04/2017

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