5 minutes... de pleine conscience - Mon petit journal pour trouver la paix intérieure
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5 minutes... de pleine conscience - Mon petit journal pour trouver la paix intérieure

Editions FIRST
Format Broché

Auteur : Collectif
4,89 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Connetcez-vous au monde qui vous entoure

Rien de tel que de passer quelques minutes chaque jour à écrire en pleine conscience pour se plonger dans le moment présent. Cette pratique vous encourage à être à l'écoute de vous-même et de ce que vous ressentez sur l'instant, dans votre corps et votre esprit. Elle vous incite également à vous imprégner de toute la richesse de la vie.
Vous trouverez dans ce petit journal un bel espace d'écriture et des exercices créatifs pour faire
le point sur vos émotions, sans jugement. Cette routine vous permettra d'apaiser votre mental et de prendre les bonnes décisions, sans être submergé par le stress.
En prenant cinq minutes pour écrire chaque jour, vous vous offrez un cadeau précieux.

Caractéristiques

9782412066843
8.60 cm
12.10 cm
1.40 cm
0.11 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Collectif
Date de parution
06/05/2021

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Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.

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